• 1 uur les;
• Kleine tocht over de grachten;
• Inclusief materiaal (wetsuit indien nodig).

Tijdens de les leer je het een en ander over het materiaal, de juiste houding op het board en de paddle-techniek. Je op je gemak voelen op de sup is het belangrijkste van deze basisles. Als je de basis onder de knie hebt, maak je natuurlijk ook een klein tochtje! Soms worden wat extra buikspieroefeningen toegevoegd aan de les, zodat je een echte full body workout doet in één uurtje. Ervaar hoe leuk het is om Amsterdam en omgeving suppend te verkennen!

• Om deel te nemen moet je minimaal in bezit van zwemdiploma A zijn;
• Deze belevenis is geschikt voor iedereen van 14 jaar of ouder in goede lichamelijke en psychische conditie;
• Een WA-verzekering is een voorwaarde om deel te nemen;
• Meedoen is voor eigen risico;
• De kosten voor eventuele schade aan het materiaal zullen op je worden verhaald;
• Alcohol en drugs is voor en tijdens de les verboden;
• Als het weer erg slecht is, dan word je geïnformeerd en wordt een nieuwe datum gepland.